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2008/06/26 (Thu) 若さ
風邪が治らず早めに帰宅したら、長澤まさみが出ているドラマの総集編みたいのをやっていた。なるほど、吉祥寺が舞台だ。俺は写ってなかったが。
見た感想は「若いっていいなあ」。こんなどうでもいい話、若いから絵になるのであって、これが４０過ぎのジジババの話だったら、アホじゃないか、と思うだけだろ。
ジジババがやったらアホなだけのことが、若いと絵になる。若いと言うのはやっぱり価値があるんだな。
注意すべきは、若さという奴は急速に失うものだということだ。このドラマの設定は３０台前半だとしても絵にならない。２０台後半でも厳しいかもしれない。２０台前半という極めて限られた期間でしかだめ。
社会に出ても、最初はだれでもそれなりに行けるもの。若いと客も含めてまわりが甘いからな。若いだけが取り柄なのに、自分に実力があると勘違いすると後が悲惨なもの。
まあ、歳はだれもが平等に取るものだからな。不公平ではない。
どうでもいいが、松下由樹というのは、この点からして、大したもんだな。２０台前半の頃はキャピキャピの役柄でトレンディドラマに出て、後半に入ると、２９歳のクリスマスとかに出て、その後はオバサン役で各種のドラマに引っ張りだこ。
こういうのを実力と言うんだろうな。
トレーニングなしの話
見た感想は「若いっていいなあ」。こんなどうでもいい話、若いから絵になるのであって、これが４０過ぎのジジババの話だったら、アホじゃないか、と思うだけだろ。
ジジババがやったらアホなだけのことが、若いと絵になる。若いと言うのはやっぱり価値があるんだな。
注意すべきは、若さという奴は急速に失うものだということだ。このドラマの設定は３０台前半だとしても絵にならない。２０台後半でも厳しいかもしれない。２０台前半という極めて限られた期間でしかだめ。
社会に出ても、最初はだれでもそれなりに行けるもの。若いと客も含めてまわりが甘いからな。若いだけが取り柄なのに、自分に実力があると勘違いすると後が悲惨なもの。
まあ、歳はだれもが平等に取るものだからな。不公平ではない。
どうでもいいが、松下由樹というのは、この点からして、大したもんだな。２０台前半の頃はキャピキャピの役柄でトレンディドラマに出て、後半に入ると、２９歳のクリスマスとかに出て、その後はオバサン役で各種のドラマに引っ張りだこ。
こういうのを実力と言うんだろうな。
トレーニングなしの話
2008/06/25 (Wed) 風邪治らず
風邪は治らないものの、さほどひどいものでもない。喉がいたくて鼻が出るくらい。ちょっとだるい。
とはいえ、健康ではないわけで、健康はありがたいもんだと実感する。
こんな時はスポーツ選手じゃなくて良かったと思う。サラリーマン的活動はそれなりにこなせるが、激しい運動をする気にはなれない。こんな体調でも自転車選手ならレースを走るわけで、やっぱりサラリーマンというのは楽な商売だな。
トレーニングなしの日
とはいえ、健康ではないわけで、健康はありがたいもんだと実感する。
こんな時はスポーツ選手じゃなくて良かったと思う。サラリーマン的活動はそれなりにこなせるが、激しい運動をする気にはなれない。こんな体調でも自転車選手ならレースを走るわけで、やっぱりサラリーマンというのは楽な商売だな。
トレーニングなしの日
2008/06/24 (Tue) ローラーと風邪 その２
風邪を引いてしまった。気が付けば、まわりでも風邪を引いている人が多かったりするので、ローラー台との因果関係は無いと思うが。
トレーニングなしの日
トレーニングなしの日
2008/06/23 (Mon) ローラーと風邪
久しぶりにローラ台に乗ったら、喉が痛くなった。因果関係は無いと思うが。
ローラー台４５分
ローラー台４５分
2008/06/22 (Sun) 単独練
この気温なら雨が降っても問題ないのだが、雨が降らない方がいいのは言うまでもない。
朝起きると良い天気で、こりゃ行くしかないでしょ。ああ、気持ち良い。
連光寺を周回していたら日比野さんに会った。精が出ますな。
昼近くから天気が下り坂。雨が本降りになってきた。濡れるのも気持ち良い。
夜は街に出てヨドバシを覗いたりする。我が家のテレビは年代物で、ナショナルのテレビなのだ。いい加減に買い換えようと思うのだが、何がいいのでしょうかね？
７０キロくらい
朝起きると良い天気で、こりゃ行くしかないでしょ。ああ、気持ち良い。
連光寺を周回していたら日比野さんに会った。精が出ますな。
昼近くから天気が下り坂。雨が本降りになってきた。濡れるのも気持ち良い。
夜は街に出てヨドバシを覗いたりする。我が家のテレビは年代物で、ナショナルのテレビなのだ。いい加減に買い換えようと思うのだが、何がいいのでしょうかね？
７０キロくらい
2008/06/21 (Sat) 経済通を目指す
大した稽古をしていないのは言うまでもないし、大した労働もしていない。なのに体は強烈に疲れていて、体が布団に貼り付いてしまった感じ。何でこんなに弱いのだろうか。
９時過ぎに起きて、ゆっくりと飯を食ったら、何とか動けそうな感じになったので、本当に軽く走りに行く。本当に軽くね。
体調も天候も冴えないこんな日は、勉強でもしよう。最近は経済を中心に勉強している。経営と技術ばっかりやってると視野が狭くなる気がする。だから経済なのだ。
３５キロくらい
９時過ぎに起きて、ゆっくりと飯を食ったら、何とか動けそうな感じになったので、本当に軽く走りに行く。本当に軽くね。
体調も天候も冴えないこんな日は、勉強でもしよう。最近は経済を中心に勉強している。経営と技術ばっかりやってると視野が狭くなる気がする。だから経済なのだ。
３５キロくらい
2008/06/20 (Fri) 屋形船
トレーニング無しの日
2008/06/19 (Thu) 今夜も
癒しのミッドナイトサイクリング。
以前、ジェットストリームというラジオ番組があったが、ミッドナイトサイクリングをしていると、あの番組のテーマ曲が頭から離れなくなる。あの名調子。
ジェットストリーム
３０キロくらい
以前、ジェットストリームというラジオ番組があったが、ミッドナイトサイクリングをしていると、あの番組のテーマ曲が頭から離れなくなる。あの名調子。
ジェットストリーム
３０キロくらい
2008/06/18 (Wed) 靴はファッションの一部ですから
自転車関連の物欲はあまりないのだが、相変わらず靴だけは止まらない。SIDIの色違いが３足揃ってしまった。これでも満足できず、あと一足欲しい。金色のやつが欲しい。４足くらいあってもいいかな。
４０キロくらい
４０キロくらい
2008/06/17 (Tue) 癒しの
ミッドナイトサイクリング。
４０キロくらい
４０キロくらい
2008/06/16 (Mon) てんぷら最高
久しぶりに本格的な天ぷらを食った。新鮮な具を手際よく揚げると、中が半生で最高に美味い。
天ぷらというやつは、最高の食材を最高の美味さで食うことができる。発明した人はノーベル賞に値する。
トレーニングなしの日
天ぷらというやつは、最高の食材を最高の美味さで食うことができる。発明した人はノーベル賞に値する。
トレーニングなしの日
2008/06/15 (Sun) 三宅島二日目
残念ながらレースは中止になってしまった。相手が自然である以上はしょうがないだろう。ここらへんも含めて、相変わらずJCRCは運営が完璧だな。また、何とかしてレースを実施したいという強い思いを感じる。山岸さん、ありがとう。
時間が空いたので、昨日に続き、島一周のサイクリングをすることにした。メンバーは井上さん（ニコタマ）、山根さん（ユキリン）、田渕さん（CWS）、春口さん（ゼルコバ）、波田さん（ルマーケ）、後はオーベスト４名（加藤、土佐、藤巻、森川）。他にも誰かいたかも。
有毒ガスが漂っているのは、不運なことにレース会場周辺だけで、その他のエリアは全く問題なく走れた。
後は温泉に入って、昼飯を食って、ビールを飲む。最高だね。
レースが出来なかったのは残念だが、その分、島のまったり感を存分に味わうことができた。
ありがとう三宅島。
時間が空いたので、昨日に続き、島一周のサイクリングをすることにした。メンバーは井上さん（ニコタマ）、山根さん（ユキリン）、田渕さん（CWS）、春口さん（ゼルコバ）、波田さん（ルマーケ）、後はオーベスト４名（加藤、土佐、藤巻、森川）。他にも誰かいたかも。
有毒ガスが漂っているのは、不運なことにレース会場周辺だけで、その他のエリアは全く問題なく走れた。
後は温泉に入って、昼飯を食って、ビールを飲む。最高だね。
レースが出来なかったのは残念だが、その分、島のまったり感を存分に味わうことができた。
ありがとう三宅島。
2008/06/14 (Sat) 三宅島一日目
三宅島というのは時間が止まったような島だ。それはこのポスターの象徴されている。
最近、昭和の町並みを再現するといった取り組みがあったりするが、ここではそんなことをわざわざする必要はない。素のままで昭和なんだから。
タイムトライアルはどうでもいいとして、島の人たちの歓迎は昨年同様だった。島の料理と焼酎がふるまわれ、獅子舞が踊る。
ちょっと本土から来たゲストが豪華すぎたかもしれない。出し物が多すぎた気もする。
おかげで夕暮れの島を散歩するという楽しみができなかったが、その分夜の散歩を楽しんだ。
夜の町並みも何となくまったりしていて癒されるし、真っ黒な海に浮かぶ電気浮きが幻想的な感じでいい。
ちなみの、原因不明のパンクに４回も襲われた。これで４年分のパンクをしてしまった。どれもバルブ付近がリム打ちしたようなパンクで原因不明。タイヤ側ではなくリム側が裂けている。前後輪ともに次々と破裂して、何かに取り付かれた感じ。自分が持っていた３本を使い切ってしまった。ニコタマの井上さん、ユキリンの加藤さんと山根さんには本当にお世話なった。ありがとうございました。
自分が持っていたのは全てP社のチューブ。人からもらった別メーカに変えたら収まったところを見ると、製品的な問題かもしれない。もうP社のチューブは使わない。
４０キロくらいかな、平均不明
最近、昭和の町並みを再現するといった取り組みがあったりするが、ここではそんなことをわざわざする必要はない。素のままで昭和なんだから。
タイムトライアルはどうでもいいとして、島の人たちの歓迎は昨年同様だった。島の料理と焼酎がふるまわれ、獅子舞が踊る。
ちょっと本土から来たゲストが豪華すぎたかもしれない。出し物が多すぎた気もする。
おかげで夕暮れの島を散歩するという楽しみができなかったが、その分夜の散歩を楽しんだ。
夜の町並みも何となくまったりしていて癒されるし、真っ黒な海に浮かぶ電気浮きが幻想的な感じでいい。
ちなみの、原因不明のパンクに４回も襲われた。これで４年分のパンクをしてしまった。どれもバルブ付近がリム打ちしたようなパンクで原因不明。タイヤ側ではなくリム側が裂けている。前後輪ともに次々と破裂して、何かに取り付かれた感じ。自分が持っていた３本を使い切ってしまった。ニコタマの井上さん、ユキリンの加藤さんと山根さんには本当にお世話なった。ありがとうございました。
自分が持っていたのは全てP社のチューブ。人からもらった別メーカに変えたら収まったところを見ると、製品的な問題かもしれない。もうP社のチューブは使わない。
４０キロくらいかな、平均不明
2008/06/13 (Fri) 三宅島へ
早めに仕事を切り上げ、竹芝桟橋に向かう。船上で開会式を行い、三宅島に向かう。東京の夜景を見ながら、船に乗るのはいいもんだ。
トレーニングなしの日
トレーニングなしの日
2008/06/12 (Thu) 夜にまぎれて
今晩もナイトサイクリング
夜の闇に紛れるとほっとするのは、実は何かから逃げたいのかもしれない。
４０キロくらい
夜の闇に紛れるとほっとするのは、実は何かから逃げたいのかもしれない。
４０キロくらい
2008/06/11 (Wed) 軽く
夜練。仕事の疲れと汚れが闇に紛れて消えていく気がする。
45キロ、Ave26.1キロ
45キロ、Ave26.1キロ
2008/06/10 (Tue) 金は大事だ
先日見かけた雑誌（何だか忘れた）の記事によると、自殺率と失業率は相関関係があるらしい。アキバの事件もリストラと勘違いしたことが多少は関係しているらしい。生活がたち行かないというのは、強烈な恐怖のはずで、やっぱり人間にとって安定した収入というのは、非常に大事なわけだ。
日本の失業率は欧米と比べれば低いものの、経済は冴えない。どんどん貧乏になっている。バブル期の記憶が鮮烈なせいか、日本は金満だと今でも思っている人が多いが、これは全然違う。
最近発表された世界の長者番付でも、日本人最高位は１２４位だし、一人あたりGDPランキングは２０位だ。
自転車乗りに理解しやすい例をあげてみよう。このサイトで見ると、日本のここ１０年くらいの物価上昇率はゼロかマイナス。一方でユーロ圏は２%くらい。日本をゼロだとしても、１０年で１．２４倍の差がつく。さらにユーロ／円の為替レートは当初の１．６倍以上になっているなわけで、かけると１．９８倍になる。
私の記憶では１０年前のルックの最上位機種は２８１だったはずで、確か２４万円くらいだったと思う。上記の１．９８をかけると４７．７万円になるわけで、昨今の上位機種の値段になる。
物価上昇率と給料上昇率は相関関係があるので（通常は）、フランス人的には、２８１と５９５はお値段据え置きなわけだな。
話はそれるが、この観点から言うと、日本の大企業の昇給率は悪くない。物価上昇がゼロなのに賃金は（少しは）上がっているわけだから。同じく、金利も低くない。普通の国の定期預金金利は物価上昇率より低いのだが、日本の預金金利はマイナスではないわけで、要するに定期預金に金を眠らせておいても財産が目減りしないという珍しい国なのだ。
話を戻そう。
ヨーロッパやオーストラリアに行って、現地の物価の高さに驚いた人は多いと思うが、「こんなに物価が高くて現地の人の生活は大丈夫なのか」と思うのは大間違いで、「日本人の給料はこんなに安くなってしまったのか」と嘆くのが正しい。
で、日本が貧乏になって何が悪いのか、という話になる。バブル期は、国や企業は潤ったものの地価を始めとして物価が高かったため、国民の生活が豊かにならなかったという事実がある。現在は、国や企業が貧乏になったものの、地価を始めとして物価も安定していて、国民の生活レベルはバブル期と（一部の人を除けば）さほど変わらないという事実もある。住宅取得率は上がったし、都心回帰により、通勤時間は短くなっている。これでいいではないか。
まあ、確かにこれは一理ある。私もバブル期よりは今のほうが暮らしは良いと思う。今のうちはだが。
この国の経済がこんな様だと、大きく収入が減る団体がある。税金に頼っている団体だ。国の借金８００兆円やら大阪府の財政赤字やら夕張の財政破綻やらの元凶はこれだ。
こうなると福祉が落ちる。老人医療の問題やら年金やらは序の口だ。こんなありがたい制度は金持ちの国の特権であって、貧乏な国では想像もできない。日本も貧乏になるからには、金がなくて病院に行けないなんてことで騒いではいけない。
これらの問題は、税収の激減が最大の原因であって、公的機関の金の使い方が問題なのではない。いわんや職員のせいでもない。多額の税金を払う企業や個人が減ったからなのだ。要するに、儲かっている企業や個人が減ったことが問題なのだ。
職員の給与カットなど大阪府の改革は庶民感覚的には受けるし、それが企業経営者なら手段としても正しい。
しかし、日本第二位の都市のトップの発想としては物足りない。そういう立場の人は経営ではなく経済を考える必要がある。景気を刺激して、税金を増やす方法を考えるのが責務だ。
いずれにしてもだ、今の状況を打開するには企業も個々人も、もっと金を稼ぐ必要がある。企業も個人も、もっと貪欲に利益を追求するべきだし、我々は儲かっている企業や個人に対しては称賛と敬意と感謝を表明するべきだ。我々の生活は高額の税金を払ってくれる企業と個人のおかげなのだから。
日本人は働きすぎだとかいう寝ぼけたことを言いながら、福祉の低下に苦言を呈しつつ、消費税率のアップには反対する。そして金持ちに対しては妬みや嫉み。こんな無責任な話は無いと思うけどな。
５０キロくらい、平均２７．７キロ
日本の失業率は欧米と比べれば低いものの、経済は冴えない。どんどん貧乏になっている。バブル期の記憶が鮮烈なせいか、日本は金満だと今でも思っている人が多いが、これは全然違う。
最近発表された世界の長者番付でも、日本人最高位は１２４位だし、一人あたりGDPランキングは２０位だ。
自転車乗りに理解しやすい例をあげてみよう。このサイトで見ると、日本のここ１０年くらいの物価上昇率はゼロかマイナス。一方でユーロ圏は２%くらい。日本をゼロだとしても、１０年で１．２４倍の差がつく。さらにユーロ／円の為替レートは当初の１．６倍以上になっているなわけで、かけると１．９８倍になる。
私の記憶では１０年前のルックの最上位機種は２８１だったはずで、確か２４万円くらいだったと思う。上記の１．９８をかけると４７．７万円になるわけで、昨今の上位機種の値段になる。
物価上昇率と給料上昇率は相関関係があるので（通常は）、フランス人的には、２８１と５９５はお値段据え置きなわけだな。
話はそれるが、この観点から言うと、日本の大企業の昇給率は悪くない。物価上昇がゼロなのに賃金は（少しは）上がっているわけだから。同じく、金利も低くない。普通の国の定期預金金利は物価上昇率より低いのだが、日本の預金金利はマイナスではないわけで、要するに定期預金に金を眠らせておいても財産が目減りしないという珍しい国なのだ。
話を戻そう。
ヨーロッパやオーストラリアに行って、現地の物価の高さに驚いた人は多いと思うが、「こんなに物価が高くて現地の人の生活は大丈夫なのか」と思うのは大間違いで、「日本人の給料はこんなに安くなってしまったのか」と嘆くのが正しい。
で、日本が貧乏になって何が悪いのか、という話になる。バブル期は、国や企業は潤ったものの地価を始めとして物価が高かったため、国民の生活が豊かにならなかったという事実がある。現在は、国や企業が貧乏になったものの、地価を始めとして物価も安定していて、国民の生活レベルはバブル期と（一部の人を除けば）さほど変わらないという事実もある。住宅取得率は上がったし、都心回帰により、通勤時間は短くなっている。これでいいではないか。
まあ、確かにこれは一理ある。私もバブル期よりは今のほうが暮らしは良いと思う。今のうちはだが。
この国の経済がこんな様だと、大きく収入が減る団体がある。税金に頼っている団体だ。国の借金８００兆円やら大阪府の財政赤字やら夕張の財政破綻やらの元凶はこれだ。
こうなると福祉が落ちる。老人医療の問題やら年金やらは序の口だ。こんなありがたい制度は金持ちの国の特権であって、貧乏な国では想像もできない。日本も貧乏になるからには、金がなくて病院に行けないなんてことで騒いではいけない。
これらの問題は、税収の激減が最大の原因であって、公的機関の金の使い方が問題なのではない。いわんや職員のせいでもない。多額の税金を払う企業や個人が減ったからなのだ。要するに、儲かっている企業や個人が減ったことが問題なのだ。
職員の給与カットなど大阪府の改革は庶民感覚的には受けるし、それが企業経営者なら手段としても正しい。
しかし、日本第二位の都市のトップの発想としては物足りない。そういう立場の人は経営ではなく経済を考える必要がある。景気を刺激して、税金を増やす方法を考えるのが責務だ。
いずれにしてもだ、今の状況を打開するには企業も個々人も、もっと金を稼ぐ必要がある。企業も個人も、もっと貪欲に利益を追求するべきだし、我々は儲かっている企業や個人に対しては称賛と敬意と感謝を表明するべきだ。我々の生活は高額の税金を払ってくれる企業と個人のおかげなのだから。
日本人は働きすぎだとかいう寝ぼけたことを言いながら、福祉の低下に苦言を呈しつつ、消費税率のアップには反対する。そして金持ちに対しては妬みや嫉み。こんな無責任な話は無いと思うけどな。
５０キロくらい、平均２７．７キロ
2008/06/09 (Mon) 接待
のためトレーニングなしの日
2008/06/08 (Sun) 今日も
連光寺に行く。座禅を組むのではない。稽古をするのだ。似たようなもんか。
メニューは昨日と一緒。当分の間、１００キロ以上乗ることはしない。短く高強度を目指す。５０キロくらいの距離を集中して走りたい。
私の場合、レースで後半にタレルことなんて絶対にない。絶対的なスピードが足りない。だったら長距離乗っても意味がないだろ。スピードを付けたいのだ。
とはいえ、昨日以上にタイムは冴えない。話にならないのでここでは書かない。全然だめ。しくしく。
やっぱり三宅島はサイクリングだな。しくしく。
オフシーズンだし、まあいいか。
８０キロ、平均２７．１キロ
メニューは昨日と一緒。当分の間、１００キロ以上乗ることはしない。短く高強度を目指す。５０キロくらいの距離を集中して走りたい。
私の場合、レースで後半にタレルことなんて絶対にない。絶対的なスピードが足りない。だったら長距離乗っても意味がないだろ。スピードを付けたいのだ。
とはいえ、昨日以上にタイムは冴えない。話にならないのでここでは書かない。全然だめ。しくしく。
やっぱり三宅島はサイクリングだな。しくしく。
オフシーズンだし、まあいいか。
８０キロ、平均２７．１キロ
2008/06/07 (Sat) 単独練
今日もいい天気だな。軽く走りに行きますかね。
別に周回コースが好きなわけではないのだが、止まらずに走りたい気分だし、稽古以外の余計なことを考えたくない気分だし、遠出するほど時間をかけたくない気分。
となると、連行寺が一番しっくりくる。６周くらいしますかね。
例によって４分３０秒を狙ってみたが、一本目がジャストくらいだったものの、その後は４分５０秒から５分１０秒の間を行ったり来たり。弱くて泣ける。
泣きながら走っていたら、高島さんが爽やかさ一杯の笑顔で挨拶してくれた。俺も泣くのはやめて、笑顔で走ろう。
笑顔で帰宅。
８０キロ、平均２７．２キロ
別に周回コースが好きなわけではないのだが、止まらずに走りたい気分だし、稽古以外の余計なことを考えたくない気分だし、遠出するほど時間をかけたくない気分。
となると、連行寺が一番しっくりくる。６周くらいしますかね。
例によって４分３０秒を狙ってみたが、一本目がジャストくらいだったものの、その後は４分５０秒から５分１０秒の間を行ったり来たり。弱くて泣ける。
泣きながら走っていたら、高島さんが爽やかさ一杯の笑顔で挨拶してくれた。俺も泣くのはやめて、笑顔で走ろう。
笑顔で帰宅。
８０キロ、平均２７．２キロ
2008/06/06 (Fri) 木祖村打ち上げ
今日は木祖村の打ち上げ。しかもパインと合同なのだ。
誤解を恐れずに書くが、パインは私がもっとも入りたくないチームだ。大物著名人が多すぎて畏れ多い。怖すぎるし濃すぎる。世の中にパインしか自転車チームが無くなったら、どこにも所属しないで自転車に乗るだろう。それくらいパインだけには入りたくない。あそこに入ったら一生パシリだろう。シノラーが可哀想だ。
そんなパインの若頭野崎さんが、風さんをいじめるのを見るのは、実に楽しい。さすがの風さんも、相手がパインの若頭じゃ、手も足も出ない感じ。野崎さん、もっと苛めてあげてください。
トレーニングなしの日
誤解を恐れずに書くが、パインは私がもっとも入りたくないチームだ。大物著名人が多すぎて畏れ多い。怖すぎるし濃すぎる。世の中にパインしか自転車チームが無くなったら、どこにも所属しないで自転車に乗るだろう。それくらいパインだけには入りたくない。あそこに入ったら一生パシリだろう。シノラーが可哀想だ。
そんなパインの若頭野崎さんが、風さんをいじめるのを見るのは、実に楽しい。さすがの風さんも、相手がパインの若頭じゃ、手も足も出ない感じ。野崎さん、もっと苛めてあげてください。
トレーニングなしの日
2008/06/05 (Thu) 三本ローラー台と体調不良
三本をやめてナイトサイクリングに切り替えたら、劇的に腹の調子が改善した。
こうなると、三本と体調不良の関係を疑いたくなるが、そんな話は聞いたことがないしな。
実際に私よりもはるかにヘビーにローラー台を活用している人は山ほどいるわけだし、今月のトライアスロンジャパンを読むと、トップ選手ですらバイクトレーニングのメインをインドアに頼っていたりして、私程度のヌルイ稽古と体調不良が関連があるなんて、ちょっと考えにくいものがある。
とはいえ他の理由も思い付かないわけで、しばらくはローラーに乗るのはやめよう。もう夏だしな。着替える手間もかからないし、体も冷えないし、雨でも問題ない。猫だけだ、外で走る問題は。
トレーニングなしの日
こうなると、三本と体調不良の関係を疑いたくなるが、そんな話は聞いたことがないしな。
実際に私よりもはるかにヘビーにローラー台を活用している人は山ほどいるわけだし、今月のトライアスロンジャパンを読むと、トップ選手ですらバイクトレーニングのメインをインドアに頼っていたりして、私程度のヌルイ稽古と体調不良が関連があるなんて、ちょっと考えにくいものがある。
とはいえ他の理由も思い付かないわけで、しばらくはローラーに乗るのはやめよう。もう夏だしな。着替える手間もかからないし、体も冷えないし、雨でも問題ない。猫だけだ、外で走る問題は。
トレーニングなしの日
2008/06/04 (Wed) 早めに
帰宅したので連光寺に行く。多摩川べりでは蛙が盛大に鳴いていて、死滅したんじゃなかったんだな。良かった良かった。
夜の闇と蛙の鳴き声に囲まれる気持ち良さは朝練派の人にはわからないだろうが、朝練派の人は別の気持ちよさを味わっているはずで、どっちがいいのかは人によりけりだな。
goちゃんが連光寺坂を４分３０秒で走ると言っていたので、ラップを取ってみたが、こりゃ厳しいぜ。歩道単独走行だと、限界に近いペースだぜ。俺が弱いだけだな。
おかげでへろへろ。
７０キロくらいでしょうか
夜の闇と蛙の鳴き声に囲まれる気持ち良さは朝練派の人にはわからないだろうが、朝練派の人は別の気持ちよさを味わっているはずで、どっちがいいのかは人によりけりだな。
goちゃんが連光寺坂を４分３０秒で走ると言っていたので、ラップを取ってみたが、こりゃ厳しいぜ。歩道単独走行だと、限界に近いペースだぜ。俺が弱いだけだな。
おかげでへろへろ。
７０キロくらいでしょうか
2008/06/03 (Tue) 霧雨の
ミッドナイトサイクリング。
４５キロくらい
４５キロくらい
2008/06/02 (Mon) 軽く
ミッドナイトサイクリング。
25キロくらいかな
25キロくらいかな
2008/06/01 (Sun) いい天気
昨日とはうってかわって最高の天気だな。軽く走るかな。
軽くとはいえ、昨日よりはかなり心拍数を上げているのだが、Aveは昨日とさほど変わらない。
夕方からはダンホさんの結婚二次会。仲間の慶事を見るのは、いいもんだ。
夜は情熱大陸で女子バレーの竹下を見る。一流のアスリートってやつは、何にしても大変な人生だな。
９４キロ、平均２６．９キロ
軽くとはいえ、昨日よりはかなり心拍数を上げているのだが、Aveは昨日とさほど変わらない。
夕方からはダンホさんの結婚二次会。仲間の慶事を見るのは、いいもんだ。
夜は情熱大陸で女子バレーの竹下を見る。一流のアスリートってやつは、何にしても大変な人生だな。
９４キロ、平均２６．９キロ
2008/05/31 (Sut) 雨練
雨が降っているものの、木祖村ほどではないし、行きますかね。
例によって連光寺を周回する。木祖村ほどではないが、それなりに寒くて、長袖ジャージを着てきて良かった。
雨はざーざー降りであるものの、実走は気持ちいい。当分はサイクリングをしていよう。
サイクリングの割りには、平均は普段とあまり変わらないんだな。練習モードの時は単に力んで余計な力を使っているだけということだな。ここにも心拍計ベースの稽古の問題がある気がする。心拍数が上がれば稽古をした気になるからな。
５４キロ、平均２６．８キロ
例によって連光寺を周回する。木祖村ほどではないが、それなりに寒くて、長袖ジャージを着てきて良かった。
雨はざーざー降りであるものの、実走は気持ちいい。当分はサイクリングをしていよう。
サイクリングの割りには、平均は普段とあまり変わらないんだな。練習モードの時は単に力んで余計な力を使っているだけということだな。ここにも心拍計ベースの稽古の問題がある気がする。心拍数が上がれば稽古をした気になるからな。
５４キロ、平均２６．８キロ
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